T'inquiète, tout le monde fait des rêves érotiques en situation d'excitation sexuelle.
Le sommeil sert à te réparer physiquement et psychiquement, mais aussi à faire le tri dans les émotions de la journée et à rêver (sommeil paradoxal), il va classer ça dans les cases "mémoire à long terme" et "mémoire à court terme", comme tu as la tête remplie de "nouvelles" sensations, il a beaucoup de tri à faire et ton imagination fait le reste
Un cycle du sommeil, d’une durée moyenne de 90 minutes, comporte :
Une phase de sommeil calme à ondes lentes (activité lente sur les enregistrements cérébraux), durant de 60 à 75 minutes et comportant 4 stades :
Stade I : endormissement, comprenant 2 sous-stades - stade IA : somnolence et IB : assoupissement ;
Stade II : sommeil léger ;
Stade III : sommeil profond (sommeil établi)
Stade IV : sommeil très profond (sommeil lent profond).
Une phase de sommeil paradoxal, plus courte, où l’activité cérébrale est plus intense : cette période s'accompagne de mouvements oculaires rapides provoqués par les ondes du cerveau, en rapport selon la plupart des auteurs avec les rêves. Le sommeil paradoxal dure en moyenne 15 à 20 minutes ;
Une phase de sommeil intermédiaire, brève, avec des micro-réveils débouchant sur un nouveau cycle ou, à la fin de la nuit, sur le réveil complet.
Par ailleurs, la durée des périodes de sommeil paradoxal, avec rêves, s’allonge progressivement au cours de la nuit. Ainsi, la première partie de la nuit voit prédominer le sommeil lent, profond, physiquement réparateur, tandis que la seconde partie est plus favorable à la récupération psychique et nerveuse.
Le sommeil sera reconstituant si les cycles se succèdent harmonieusement. Il n’y a pas de règle absolue concernant le nombre de cycles nécessaires à une bonne récupération : certaines personnes se sentent bien avec 3 cycles par nuit, pour d’autres il en faudra 6 ou 7.
Concernant l'éjaculation, on appelle ça de la "pollution nocturne", dans ton cas c'est normal, tu es jeune et tu découvres.
Pendant le sommeil, elle peut se produire, ces incidents ont surtout lieu au moment de l'adolescence mais également à l'âge adulte, de manière plus ou moins régulière. Ils sont considérés comme normaux. L'éjaculation nocturne ne correspond pas toujours à un rêve érotique.
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Resistance is futile, u'll be assimilated!